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女性美容圣品【固元膏】的做法,不转后悔噢!  

2014-02-07 16:06:11|  分类: 强身健体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女性美容圣品【固元膏】的做法,不转后悔噢!


女性美容圣品【固元膏】的做法,不转后悔噢! - 缘水禅心 -


注:今天这一辑非常重要,皮肤不好的女人用固元膏是最好的。是美容圣品,今天这一篇,很重要,请大家务必收藏~~

固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创,常食可以养血润肤,头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性,以及体质差的人群食用。

 

红枣核桃阿胶糕(固元膏)的做法步骤:


女性美容圣品【固元膏】的做法,不转后悔噢! - 缘水禅心 -


固元膏的原料:

阿胶原粉(就是将阿胶打成粉,一般药店都可以代磨)、黑芝麻、核桃仁、无核金丝枣、冰糖、黄酒

 

固元膏的做法:

1、将125g黑芝麻用小火炒熟待用。


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2、将125g核桃仁和187g金丝枣切成小丁,方便更好地研磨成碎末。


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3、分别将核桃仁、金丝枣、黑芝麻和60g冰糖用研磨器磨成碎末。


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4、将62g阿胶原粉放在无水无油的器皿里,加入磨好的食材末,并搅拌均匀。


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5、倒入250g黄酒,搅拌均匀。


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6、放入锅内,盆上盖一个盘子,再盖上锅盖,隔水先用大火蒸15分钟,然后再改小火蒸90分钟。


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7、蒸好放凉后,放入干净、无水、无油的碗里,密封保存。


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闪腰弹拨手臂手三里

 

腰疼不能下弯,转身时疼痛,甚至不能转身,不能做其它的动作……不用问,这是“闪腰”了啊。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以当姿势不正、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时,都有可能导致等腰部软组织受损和小关节错位,引起“闪腰”。此时,无须在疼痛拒按的腰部进行治疗,弹拨前臂部的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴,就能快速解决腰部肌肉痉挛,减轻疼痛。


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1、身体穴位——手三里、睛明

A.掌心向胸,弯曲前臂于前胸,于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起高处即是手三里穴。睛明穴在内侧眼角内上方凹陷处。

 

B.弹拨手三里

将一手拇指立起,与前臂肌肉方向垂直,在手三里处做弹拨动作,可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响,同时伴有明显的酸麻胀感,甚至这种感觉会向肘及前臂放散。左右交替弹拨两侧手三里穴,每次每侧1分钟,交替3~5次即可缓解症状,注意弹拨时不要让受伤的腰部受力。弹拨时如有其它人配合轻轻按揉受伤腰部两侧的肌肉,或扶住伤着让其轻轻活动腰部,则效果更佳。

 

C.点按睛明穴

轻轻闭目,双手握空拳,拇指翘立,以指尖点于睛明穴处,稍用力,以穴位酸胀为度,持续1分钟,放松10秒钟后再重复点按,反复3~5次,有助缓解腰部症状。


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2、耳穴处方

A.主穴 腰骶椎----腹区后方。

配穴 神门----三角窝后1/3的上部;

肝----耳甲艇的后下部;

脾----BD线下方,耳甲腔的后上部;

三焦----外耳门后下,肺与内分泌区之间。

 

B.耳穴压豆或用棉签按照上述顺序依次点压,以患者能忍受为度,反复操作直到疼痛缓解。


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利水渗湿药 —— 茯苓 猪苓 泽泻 薏苡仁 香加皮 冬瓜皮 车前子 滑石 川木通 海金砂

化 湿 药 —— 苍术、厚朴、广藿香、佩兰、白豆蔻、砂仁、草果、草豆蔻

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祛风湿药 —— 五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、徐长卿、海桐皮、丝瓜络、金钱白花蛇

祛风湿药 —— 乌梢蛇、松节、防已、秦艽、络石藤、雷公藤、豨莶草、桑枝、老鹳草

祛风湿药—— 独活、威灵仙、蕲蛇、木瓜、寻骨风、川乌、蚕沙、草乌、海风藤

泻下药 —— 京大戟、芫花、牵牛子、商陆、巴豆、千金子、玄明粉

泻下药 —— 大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁、甘遂

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清 热 药 —— 白头翁、马齿苋、马勃、鸦胆子、白花蛇舌草、漏芦、忍冬藤、拳参、半边莲、山慈姑

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止血药 —— 仙鹤草 白及 棕榈炭 血余炭 藕节 大蓟 小蓟 地榆 槐花 侧柏叶 白茅根

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