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姜红茶的做法和功效作用  

2011-08-05 19:27:41|  分类: 生活宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。所以,生活小常识小编最喜欢每天做点姜红茶,口渴不 口渴都抽空喝上几口,我想来查看我这篇文章的朋友都知道姜红茶这个生活小常识吧,那我就不多啰嗦了 ,只是提一点注意的小常识和具体说一下2种生活中大家比较常用的2种做姜红茶的方法。

姜红茶的做法和功效作用 - 缘水禅心 -

 

    喝姜红茶还是要注意几点:因为生姜是有生发作用的,所以建议容易失眠的朋友临睡前不要喝,不然 会睡不着的。
    我可能已经适应了,现在基本上什么时候喝也不会影响睡眠。

    除了注意以下的几点,life34.cn小编提醒各位,以下的生活小常识你也得学习一下哟:
    姜红茶每天一杯就好,多喝无益。关键是长期喝;(李渔《闲情偶记》说,每餐必置姜,不多食)
    早上喝,热量很足,不用吃早餐啦,(对上班族没时间吃早餐是不是很不错的选择呢?)
    男女皆可,对促进血液循环,增加体温很有帮助哦,还可以减肥哦,不过效果较慢,但会改善体质, 要控制一下饮食中的淀粉摄入。
    姜红茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量, 达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶,可让身体保暖,所 含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一起,既可减肥又能改善水肿。

姜红茶的做法和功效作用 - 缘水禅心 -

    生活小常识小编看网查好多人找姜红茶的制作方法,其实这个主要是看各人的口味。
    现在以life34.cn小编自己为例说一说。份量可以自己调节,做法也是八仙过海,下面一起来看看情 人做姜红茶的2种方法:
    材料:水1L,生姜120g,红糖80g。我是先把生姜放进榨汁机榨出姜汁,再放进水里加上红糖一起烧 开了,片刻搞定。
    life34.cn小编有很多同事都有做姜红茶当饮料,对于生姜的处理,大家都是各师各法:
    1. 像我一样榨姜汁,但是放进冰箱的冷冻室里面制成冰粒,每天拿几颗出来用,她说这样不用天天 清洗榨汁机。不过我感到还是新鲜榨的肯定是好。
    2. 磨成姜末,包煎(或者用滤网过滤)。
    3. 切成姜片。
    4. 直接用刀背拍散生姜块。

姜红茶的做法和功效作用 - 缘水禅心 -


    姜红茶泡茶的制作方法:
    生姜切片,(注意要切的薄一些,这样冲泡时,姜汁溶解的更充分,榨汁当然更好啦,西餐厨具中有 一种压蒜器,可用来榨姜汁)多少呢就依自己爱好啦,放在杯中。
    红茶包(主人现在用立顿红茶包,祁红或滇红也很好,茶叶店有卖)一定是红茶,不可用其他茶种
    如果是祁红或滇红呢,就把茶叶与姜一起放在杯中,用开水冲泡(水要很开哟)
    如果是红茶包呢,就把开水冲入放好姜片的杯中,然后放入红茶包,等待2、3分钟,(喜欢淡一点就 时间短点,喜欢浓一点就时间长点)把红茶包拿出丢弃。
    这样一杯养身姜红茶就做好啦,不过要想口味好一些呢,可以加入砂糖、红糖或蜂蜜,蜂蜜要等水稍 凉再加,不然蜂蜜的营养就被热水破坏啦。(主人加蜂蜜哦,女孩子特殊日子就不要喝这个啦,主要是因 为女孩子特殊日子不能喝茶,可以喝生姜红糖水)
    是不是看完这篇文章,觉得姜红茶制作起来相当的简单,还了解了好多姜红茶的生活小常识呢?开始吧,自己手动起来,为健康喝彩。

 

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